Основной курс медитации

У базового аудиокурса есть продолжение из 19 и 32 уроков.

7 энергетических центров, попарное взаимодействие с центрами.

Упражнения для расслабления головы и глаз — с ними легче медитировать и исследовать себя.

Сеть тонких каналов, которые проходят через тело от пальцев рук до пальцев ног.

Энергетическая структура суставов.

Близкие к телу эфирные энергии, которые можно увидеть глазами.

Энергетические потоки снизу и сверху.

Медитация, объединяющая все темы курса.

Отдельное внимание на основном курсе уделяем расслаблению: даже если вы не собираетесь использовать медитацию как инструмент самопознания, вы научитесь способам расслабления глаз, мышц головы и туловища.

Долго размышлял, как отправлять вам курс.

В базовом аудиокурсе каждый день приходил один новый урок. Его я дополнял письмом с отвлечёнными картинками и объяснениями того, чем мы тут занимаемся.

Уроки основного курса я записывал в разных условиях с разбросом в несколько месяцев, и это натолкнуло на мысль, что у вас должна быть возможность сразу забрать с собой куда угодно целый курс , а не искать лишних встреч с интернетом, ожидая обещанных аудиозаписей.

Понимаю соблазн, когда вы одномоментно получаете всё: порой хочется быстро проскочить начальные уроки и перейти к более сложным темам. Но пусть это будет вызовом: каждый день вам нужно продвигаться лишь на один урок дальше. Даже если вы фантастический практик, который все темы основного курса на завтрак ест.

Если хотите, добавляйте к практике уроки, которые уже прошли. На этот случай у аудиозаписей нет жёсткого окончания, и в проигрывателе вы можете зацикливать или компоновать их в любом порядке.

Если вы выберете расширенный вариант курса, то порядок вашей практики будет такой:

• 19 основных уроков;
• 1 индивидуальная практика со мной;
• 13 дополнительных уроков.

13 дополнительных уроков затрагивают темы, которые потребуют от вас больше внимания, а от меня больше контроля, поэтому доступ к ним я открою только после личного знакомства с вами.

Это хорошо, но не всем такое по душе.

Большой аудиокурс медитации — ответственное дело. В нём мы затрагиваем энергетику тела, которая связана с миропониманием, общением в социуме, здоровьем и самовыражением.

Тут уж не до лукавства и баек, поэтому добавлять надуманные объяснения, для чего нужен тот или иной аспект энергетики, я не стал: энергетическая практика — путешествие, в котором каждый человек делает свои открытия.

Хорошо иметь карту для начала путешествия. Ей и является основной аудиокурс.

Упражнения аудиокурса — это координаты направлений, в которых вы двигаетесь во время медитации. Я включил только безопасные дороги, зная, что вас ждут приключения, лишь отдалённо похожие на мои. Вот почему любые ограничения — «этот центр служит одному, а тот — другому» — только мешают восприятию.

Возьмём, например, эфирное тело. В курсе это четырнадцатый урок.

• Мой опыт взаимодействия с эфирными энергиями помогал мне быстрее выздоравливать при респираторных заболеваниях и травмах.
• Ещё нормализация движения этих энергий улучшала движение лимфы в теле, увеличивала работоспособность, добавляла вдохновения.
• Но это мой личный опыт. Утверждать, что точно так же он приложится к вашей жизни, глупо. Вижу одно — эфирные энергии одни из самых близких к физическому телу, и они нужны как для нормального функционирования организма, так и для встречи с последствиями всех жизненно важных решений. Поэтому это упражнение в курсе — его польза универсальна.

Вся теория индивидуальна.

Если у вас появятся вопросы до, во время или после прохождения курса, пишите мне в vk , Инстаграм или на почту.

Для того, чтобы курс стал для вас индивидуальным, в него входят онлайн-урок со мной.

• Урок 01 - 8:28 - Практика для расслабления глаз и головы
• Урок 02 - 10:07 - Четвёртый центр
• Урок 03 - 7:59 - Пятый центр
• Урок 04 - 7:02 - Третий центр
• Урок 05 - 8:06 - Второй центр
• Урок 06 - 4:09 - Шестой центр
• Урок 07 - 7:46 - Первый центр
• Урок 08 - 8:27 - Седьмой центр
• Урок 09 - 12:32 - Центры попарно
• Урок 10 - 6:47 - Каналы рук
• Урок 11 - 8:33 - Каналы ног
• Урок 12 - 11:53 - Канал позвоночника
• Урок 13 - 13:19 - Система меридиан
• Урок 14 - 11:03 - Каналы и меридианы
• Урок 15 - 13:28 - Эфирное тело
• Урок 16 - 12:50 - Центры суставов
• Урок 17 - 7:42 - Поток снизу
• Урок 18 - 8:17 - Потоки сверху и снизу
• Урок 19 - 9:32 - Объединяющая медитаци

В этой части курса каждая аудиомедитация — объединяющая. Урок включает в себя разные части предыдущих практик с добавлением новых аспектов энергетики:

• Урок 20 - Минус первый центр, каналы туловища
• Урок 21 - Минус второй центр
• Урок 22 - Минус третий центр
• Урок 23 - Восьмой центр
• Урок 24 - Девятый центр
• Урок 25 - Энергетический кокон
• Урок 26 - Центр жизненного начала
• Урок 27 - Источник энергии за лопатками
• Урок 28 - Потоки через центры между минус третьим и девятым
• Урок 29 - Медитация для усвоения избытка энергии
• Урок 30 - Медитация на каждый день: меридианы и каналы
• Урок 31 - Медитация на каждый день: центры, потоки, суставы и эфирное тело
• Урок 32 - Медитация на каждый день: объединяющая практика

19 аудиоуроков:

1800 ₽

19 аудиоуроков + 1 индивидуальная онлайн-практика + 13 дополнительных уроков:

3600 ₽