Привет! Я Сергей.
Учу медитировать в группах и индивидуально, вживую и онлайн.
В основе техники медитации использую перенос внимания с одних областей тела на другие.
Первый курс по медитации провёл в январе 2013 года, до этого четыре года практиковал разные способы изучения себя, от современных танцев до древнеиндийского боевого искусства.
Обучался у учителя южноиндийской традиции боевого искусства каларипаятту.
Проводил семинары и курсы по медитации, энергетическому рисованию и каларипаятту.
Посмотрите мемуароподобный рассказ обо мне. Внимание! По ссылке длинная незаконченная история. А, может, и хорошо, что она ещё не закончилась?
Веду занятия для людей с разным уровнем подготовки.
С особым удовольствием провожу занятия для начинающих: здорово видеть, как люди открывают новые ощущения, применяя только что освоенные знания.
Показываю простые упражнения с вниманием, которые пригодятся в любых практиках с телом и сознанием.
Пишу романы, рассказы и картины на основе медитативного опыта. Своё творчество отношу к виженари-арту.